コラム もし、命の有効期限が今日1日だけだったなら
仮に今日が命の有効期限が1日だけだったなら...そんな問いを想像してみる。最後の1日で、パチンコ屋に入る？スロットを回す時間に使う？競馬に賭ける？投票して結果を待つ？それが心から楽しかったと思う？また負けて残念がる？最後の最後まで苦しい思い...
2025-08
コラム コラム どうしてもギャンブルやりたくなる
やめようと思ってるのに、どうしてもギャンブルやりたくなる時ってある。なんかイライラする時とか、ヒマすぎる時とか、お金が入った時、ネットで誰かの勝ち報告見た時などきっかけは色々ある。「ちょっとだけなら」「今日だけなら」「これで終わりだから」そ...
コラム 5年後・10年後に備えるよりも、『今』をしっかりと考える
ギャンブルをやめて「1年後にはこうなりたい」「5年後どうなってるだろう？」「10年後の自分のために頑張らないと」まだ見たこともない遠い未来に対して、ずっとギャンブルをやっていない幸せな自分を想像し、そのように在りたいと願う。将来を思い描くこ...
コラム ギャンブルやりたくないのにやってしまう、そんな自分は嫌い
やめたいのに、またやってしまった。「ギャンブルなんてもう二度としない」と誓ったのに、気づいたら手を出していた。頭ではわかってる。そう、頭ではわかっているんだ。やったら後悔するのも、苦しくなることも失うものがあることも。それでも止められなかっ...
コラム 外部の情報に流されない、影響されない
ギャンブルをやめようとしたのに、SNSを見れば「勝った」「爆勝ち」「人生変わった」なんて投稿が目に入る。また、今日は◯月◯日だから、もしかすると勝てるかもしれないとか、思ってしまう。事実ではないのになぜか期待している自分がいる。気づけば、自...
コラム つながったときの頃を思う
「今日も負けた...」「お金増やそう、楽して稼ごうと思ってたのに」「なんのためにギャンブルやっているんだろう」「くそ、あいつは勝ってるのに...」「もう、こんなみじめな自分いやだ」「どこかにお金ないかな？」「まだ賭けれるお金はないか？」「ま...
コラム できないではなく、やってない
「ギャンブルをやめたいんです。でも、どうしてもできないんです」という気持ち、すごくよくわかるしギャンブルに狂っていたときは自分はまさにそうだった。「頭ではやめたいのに、手が止まらない」「対策しようとしても、気づいたらもう行ってる」そんなこと...
コラム どうしたらいいかわからなかったら、マネしてみるのもアリ
「ギャンブルをやめたい、でも何すればいいのかわからない」「ギャンブルやめたいけどやりたい。感情の葛藤が苦しい」「ギャンブルやめているのに日常うまくいかない...」「ほんと意思弱いわ..」と、思うことがある。こんなんじゃ無理なのかな？ってまた...
コラム 恐れるあまり、一歩踏み出せない
今までギャンブルをやっていた自分がギャンブルをやめたい、やめる決意をしたけど、まだまだギャンブルが頭の中をよぎってギャンブルをしたい欲求が頭の中を支配していく。ギャンブルをやめるシナリオを立てる。「私はこうやって対策して、衝動がくるのをぐっ...
コラム ギャンブルで失ったものと、やめて得られたもの
ギャンブルをやっていた頃、たくさんのものを失ってきた。お金・時間・信頼・笑顔・健康・自信「自分はもうダメだ」「こんな人生意味ない」って、本気で思っていた。でも、ギャンブルをやめ続けることで、少しずつ少しずつ、取り戻したものがある。正確に言え...