ギャンブルをやめようとしたのに、SNSを見れば「勝った」「爆勝ち」「人生変わった」なんて投稿が目に入る。
また、今日は◯月◯日だから、もしかすると勝てるかもしれないとか、思ってしまう。事実ではないのになぜか期待している自分がいる。
気づけば、自分の心は「外」の情報にグラグラ揺れている。やめたいと思ったのにブレブレになっている。
「やっちゃおうかな」「記念に」「ワンチャン」「これくらいなら」とか言い訳を探している。
外からの情報って、強くてキラキラして見えるし期待を煽ってくる。
でもそれは、継続したものではなくて、ほんの一部の切り取られた瞬間。
「ギャンブルをやめたい」思った「あなたの本当の気持ち」は、誰かの言葉やネットの投稿に左右されるものだろうか？
「ギャンブルは勝てない」と認めることができたのだから、今日は「ギャンブルをやらない」でいよう。
あなたが進みたい人生はあなたの心で決めていこう。
流されそうになったら、まず立ち止まって、深呼吸してみよう。
「私はどうしたいんだろう？」
その問いに戻ることが大事。
外に振り回されず、内側を大切に。
結局ギャンブルやめるのは一人でがんばることだけど、ここには同じ意志を持った仲間が居て並走してくれる。
だから、みんなでがんばっていこう。
今日もギャンブルのない一日を、自分の心と一緒に歩いていこう。
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