自分が今、とらわれているもの

ギャンブルをやめようと決めてからも、なぜか心が苦しい。
賭けてないのに落ち着かない。やめているのに、満たされない。
ギャンブルをやめた直後はそんな感覚になる。

それはもしかしたら、「ギャンブル」そのものにではなく、
別の何かに、とらわれ続けているからかもしれない。

過去の失敗、トラウマ。誰かの言葉。自分に貼ったレッテル。
孤独や不安、承認されたい気持ち。
「こうじゃない」「こうあるべき」という思い込み。

ギャンブルにハマっていたとき、自分の中にある「とらわれ」から逃れるために賭けていたのかもしれません。
ギャンブルは原因ではなく動機があっての行動なのだ。。

だから今、「苦しい」と感じている自分がいたとしても、それは悪いことじゃない。
むしろ、自分の内側にある「本当の課題」に気づき始めているということだ。
「自分は今、何にとらわれているんだろう？」と問いかけてみよう。

「とらわれ」が何かに気づけたら、少しずつそこから自由になれる。

今日も、自分の心に正直に。
少しでも自由に近づける、優しい一日になりますように。