自分で自分を追い詰めてた

ギャンブルがやめられないことで、一番つらいのは、他でもない「自分自身」だった。

「またやってしまった」
「なんでやめられないんだ？」
「本当に自分はダメなやつだ」
「みんなにやめようと誓ったのに軽すぎる」
そうやって自分を何度も何度も責めた。

本当は、誰よりも頑張ってた。
ギャンブルをやめようとしてた。
苦しみを隠して、涙もこらえて、ひとりで何度も、何度も立ち向かってた。

なのに…なのに、またやってしまったんだ。

また自分を嫌いになって、苦しみを繰り返している。

「責める」ことと「変わる」ことは、全然違う。

自分で自分を追い詰めるより、少しでも前に進んでる自分を見てあげよう。

・誰かに「助けて」と言えた
・衝動をやりすごせた
・返信くれた仲間に「ありがとう」と言えた
・今日1日やめられた

それはめちゃくちゃすごいこと。
そんな自分を認めてあげていい。褒めていい。
いつでも頑張っている、嫌いだけど好きになる。

「自分で自分を追い詰める人生」は、もう終わりにしよう。
これからは、「自分で自分を支える人生」をはじめていこう。

今日もまた、ひとつ「やらなかった自分」を誇ろう。
それが、確かな希望になるから✨

気楽にイージー。考えすぎる自分にもグッバイ！