「ここまで使ったお金、無駄にしたくない」
「今日負けた分、取り返せるかもしれない」
「今やめたら全部ムダになる気がする」
そう思って、またギャンブルに手を伸ばした。
でも、その「取り返したい」って気持ちこそが、実はもっとも危ない罠だった。
それをサンクコストという。
すでに失った時間、労力、お金。それはもう戻ってこない「過去のコスト」なのに、なぜか私たちは「取り戻そう」としてしまう。
本当は、今「やめる」ことが一番の回復なのに、「もったいない」「ここまでやったのに」でさらに失っていく。
たとえば、
・競馬で5万負けた→あと1レースで取り返そうとしてさらに3万失う
・パチンコで4万負けた→今さらやめられないと追加投資して、トータル10万負け
・この台に2時間粘ってる→もうちょっとやれば出るはず
結局「後悔」と「自己嫌悪」だけが残った。
サンクコストに引っ張られるたび、かけがえのない自分の未来を差し出してしまっていた。
もう、無駄にしたものを「取り戻す」んじゃなくて、これ以上「無駄にしない」ためにやめよう。
悔しい気持ちも、もったいない気持ちもある。
でも、これ以上は失ってはいけない。
「これからの自分」はその気持ちに振り回されなくていい。
やめたその日から、ギャンブルで止まっていた時間はまた動き出す。
それは取り返しじゃなく「取り戻し」とも違う「再出発」。
今日は「これ以上失わない」ことを選ぼう。
「賭けないのが一番の勝ち」
そして、今ある大事な時間、大事な自分、大事な一日をちゃんと守ろう。
あなたは「ギャンブルやめたい」と思った瞬間から、もう、前に進んでるのだから。怖いかもしれないけど、進んでいこう。
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