自分から少し離れてみる

ギャンブルにのめり込んでいた頃、私たちの頭の中は「自分」のことでいっぱいだった。
わかってほしい、満たしてほしい、助けてほしい。
そんな気持ち自体は自然なものだ。

でも、世界は自分中心には回っていない。
その現実を少しずつ受け入れられるようになると、不思議と心が楽になる。

自分が苦しいときほど、誰かの話を聞く。
誰かが困っていたら、できる範囲で手を差し伸べる。
寂しさを感じたら、誰かに関心を向けてみる。

「与える」ことで、自分が空っぽになるわけじゃない。
むしろ、気づかないうちに心は満たされていく。

今日だけ、世界を独り占めしないで生きてみよう。
この世界には、自分と同じくらい大切な人がたくさんいるのだから。